毎日強くなる。

おはようございます。

SOUPです。

久しぶりに名乗るところから始めてみました。

今日のテーマは

「毎日、強くなる。」

英語でいうと

「Get Stronger Every day」

ｹﾞｯﾄ ｽﾄﾛﾝｶﾞｰ ｴﾌﾞﾘﾃﾞｲ

略してGSE。

そうです。

ガセ！！　　ガセネタです。(笑)

”ガセネタ級”の

本質的パワーワード！！

という訳でここからは

より一層　”ガセネタ感”　満載で

お送りしたいと思います。

あー楽しみ(笑)

なんでわざわざ英語にしたのか？

認識を別角度で深めてほしいほど

インパクトのあるこの言葉。

まさに、”毎日、強くなる。”　

なってしまう

パワーワードだからです。

この言葉の秘めたパワー

「毎日、強くなる。」

かつて、学生の頃、

RPGゲームにいそしんで

レベルを上げて、強くなるんだー！と

思っていたことはありませんか？

クリアしてやるー！！と息巻いて

やっていたことを思い出します。

私、

“毎日、強くなる。“

をテーマに掲げて

毎日、

この言葉を生活で実践しています。

仕事面、生活面、フィジカル面、メンタル面、

私という人間を構成する様々な分野・感覚器官に

”毎日、強くなる。”という言葉を

”力のある言霊”として叩き込んで、

生活し始めました。

目的は、現実社会でのレベル上げです。

現在30代の後半になってきましたが、

たぶん今が、

人生でいっちばん強いでしょう。

この言葉の使い方

箇条書きでポイントをお伝えします。

• ”眉間にしわ”を寄せて言う。
• なんか知らないけど”半ギレ”で言う。
• しっかりと”心に刻む”。
• 弱かった自分を”越える覚悟”をする。
• ”少しでもかまわない”、毎日、強くなる。
• 嘘をつかないのは、”筋肉”だ。
• 時間の使い方の中に”強くなれる要素”を導入。
• 最後は結局、”気持ちが自分を作る”と信じる。
• ”信頼と強さ”は比例すると信じる。
• ”嘘からの脱却”は強さの裏付け。
• まず自分自身を信じ”自分自身を裏切らない”。
• ”閃きと直観、感謝と礼節”を大切にする。
• 宇宙から”自分の姿を捕捉”する。
• 強くなるために必要なものは　”心”。
• ”心”　以外に必要なものは、しいてない。
• 鍛えるための道具は”心地良いもの”を使用する。
• 高揚感の”相乗効果”を狙う。
• 波に乗る←ついでに”空気は読む”。
• ”やるべきことはやる”。
• ”好き”を極める。
• ”陽”要素を捉えるのが君は上手。

具体的に何をしているか

今現在、私がやっている取組を

箇条書きしていきます。

【週5～6日】やっていること

• 【週5～6日】会社員勤め
• 【週5～6】通勤片道約1時間
• 【週5～6】勉強になる動画視聴1時間
• 【週5～6】呼吸と瞑想(腹式胸式ブレンド)20分
• 【週5～6】握力を鍛えるやつ25kg片手250回づつ
• 【週5～6】現場朝礼でのラジオ体操

【毎日】やっていること

• 【毎日】ランニング5km 朝4時～
• 【毎日】重たい木刀の素振り100本（居合）
• 【毎日】腕立て伏せ20回
• 【毎日】腹筋部シックスパッド23分←実験中
• 【毎日】就寝時間目標は、21:00（睡眠6.5h）

以上のようなことを日課としてやっております。

まとめ

「毎日、強くなる。」

この言葉を発するもよし、

心に誓うもよし。

この言葉を意識するだけで

どうすれば強くなるのかを

考え始める自分がいます。

”私にはできない。”

”私は強くなりたくない。”

そう思っている人は、

シンプルな話、

タイミングではありません。

しかし、

少しでも、”あ、なーるほど。”

と思えたあなたなら

何らかの方法を用いて

強くなることができます。

なんと、それも、

毎日、強くなります。(笑)

バカみたいな記事ですが、

私は本気です。

明日、死ぬかもしれない。

または、余命3ヶ月です。

そう言われて、うろたえてしまうような

生き方は、はっきり言って

したくありません。

「明日死んでも後悔しない生き方。」

これもよく聞きます。

実際想像しにくいし

どうすればいいのか

さっぱりわからない。

これがあなたの思うところでしょう。

「 明日死んでも後悔しない生き方。」

これ念頭に置いて、日々を過ごす。

それについて少しずつ考える。

そうしていくうちに、

想像しにくかったけれど、

何となく、わかってきた気がしています。

死んだ人と会話して、初めて

理解できるんではないか？と考えます。

 

つまり

それはGOSENZOSAMA

日常的に、感謝を伝え

日常的に、いい方向を目指し

日常的に、愛を伝える。

一つ一つの行いを、”良い”と思えるものに

置き換えていく。

その1時間を、1分間を、1秒間を

少しでも、後悔しない方へ

連れて行ってあげてください。

それができるのは、ほかでもない

あなた自身です。

「毎日、強くなる。」

英語でいうと

「Get Stronger Every day」

ｹﾞｯﾄ ｽﾄﾛﾝｶﾞｰ ｴﾌﾞﾘﾃﾞｲ

略してGSE←ガセ！！